Кефірна дієта на будь-який смак

Кефірна дієта на будь-який смак

Кефір - це кисломолочний продукт, необхідний для живлення кожної людини. Він містить корисні елементи і виступає деколи як лікувальний і профілактичний засіб.

Дієта кефіру омолоджує шкіру, покращує загальний стан здоров'я і, звичайно, допомагає розлучитися із зайвими кілограмами. Кефір можна вживати як монодієту, випиваючи протягом трьох днів півтора літри кефіру щодня. Можна збільшити даний вид дієти до шести днів, доповнивши його кілограмом фруктів і овочів.

Рекомендую також спробувати «смугасту» кефірну дієту, що припускає чергування кефірних днів із звичайним харчуванням.

Такого виду харчування можна дотримуватися досить довго, і ви обов'язково досягнете наміченого результату. Кефірна дієта дуже популярна серед зірок шоу-бізнесу, що говорить про її дієвості та безпеки.